Факт: витамин D продлевает жизнь

Витамин D и так известен своими положительными качествами. Но ученые доказали еще одно его уникальное свойство, пишет журнал Cell Reports.

Если в организме будет находиться достаточное количество этого витамина, то организм победит любую болезнь, а также не даст организму стареть. Доказано, что присутствие витамина D продлевает жизнь клетки на 33 процента.

Откуда его брать и что есть, чтобы долго быть молодым и здоровым? Употребление мяса, молока, яиц и овощей поможет восполнить нужный микроэлемент. А еще находитесь на солнце как можно чаще. Ультрафиолет, который мы получаем, тоже поможет быть всегда на позитиве.